一场报名费近800元的健身比赛，名额要靠抢，备赛动辄数月，训练极其辛苦——如此高门槛，依然挡不住人们参赛的热情。
最近，一项名为HYROX的混合体能赛事在一二线城市走红。该赛事源自德国，2024年首场北京站仅有不到2000人参赛，到今年上海站已突破万人，不到两年，单场参赛规模增长了5倍。如今，报名费已涨至799元，热门场次的早鸟票在几分钟内售罄。赛场火爆之外，一门围绕身体、消费与身份认同的新生意正在悄然成型。
HYROX是一项将跑步与功能性训练结合起来的混合体能赛事，比赛由8个1公里跑步和8项固定体能项目交替组成，考验参赛者的综合运动能力。北京市民孟然从2025年8月开始接触HYROX，至今已投入1.5万元~2万元。
孟然算了笔账：单次报名费约700元~800元，若赴外地比赛，住宿和交通还要额外花费2000元~3000元。为备赛，他还购买了筋膜枪，定期做康复、按摩，甚至报了瑜伽课，开销也随之增加。
作为北京HYROX授权训练馆的馆主，谭根对这笔经济账再熟悉不过。在他的场馆里，单节团课定价85元~109元，私教课350元~450元，10节课的训练营约1500元，月卡则为880元。
“3个月的备赛周期，光是训练费就要花掉2700元左右。”谭根介绍道。除了课程费用，备赛还催生出装备消费热潮——专业训练鞋、队服定制、运动补剂、赛事跟拍，每一项都意味着额外支出。
对参赛者来说，这是一笔笔看得见的消费；对赛事方和相关从业者而言，则是一条不断延伸的产业链。以杭州站为例，约6600名选手参赛、近7000名观众入场，仅门票收入就接近400万元，这还不包括官方摄影等增值服务。
为什么人们愿意花这么多钱“找罪受”？孟然的回答很干脆：“看重挑战自己，觉得别人能行我也行。”他在意的是综合运动表现的提升，以及在一次次训练中看到自己超越过去的进步。谭根也观察到，前来咨询的人诉求有了变化——“从原先最关心的减脂减重，上升到了运动表现和备赛”。
这种需求变化，也让健身方式发生了改变。HYROX教练刘曼欧发现，如今不少学员不再满足于简单减脂，而是希望通过系统训练提升体能、参加比赛、检验训练成果。她自己也是HYROX参赛者。今年3月，她参加北京HYROX女子单人公开组比赛，以77分40多秒完赛，位列年龄组第5。赛后，她根据比赛表现调整训练重点。这也是她指导学员的方法：根据比赛表现反推训练重点，让训练有更加明确的目标。
HYROX赛事的走红，也与越来越多人加入健身行列有关。根据上海体育大学经济管理学院等机构联合编制的《2025中国运动健身行业数据报告》，国内健身核心用户活跃会员月均到店次数达7.56次，同比提升42.1%；纯力量型“铁馆”新开数量同比增长166.5%。这些数据表明，健身人群的运动参与度正在提高，力量训练等更具专业性的健身方式也受到更多关注。
在这样的背景下，HYROX为健身者提供了一个把日常训练带到赛场、把训练成果转化为竞技体验的平台。北京体育大学体育休闲与旅游学院院长蒋依依认为，HYROX的火爆“填补了全民健身赛事的结构性空白”——当前国内大众赛事以纯耐力项目为主，力量型和功能性健身人群长期缺乏标准化、低门槛的竞技出口。
而当健身有了明确的竞技目标，消费也随华体会体育之延伸。HYROX统一的赛制、器械和计分规则，让训练成果有了相对清晰的衡量标准。为了备赛，健身者需要投入更多时间和精力，也带动了训练、装备、康复乃至参赛等一系列消费。从追求“瘦下来”到追求“更强”，健身消费正在从满足基础需求，走向更加专业、更具目标感的竞技消费。
在谭根看来，HYROX吸引的不只是希望提升运动表现的人，也逐渐成为一些人认识同好、获得认同的方式。“除了商业上的认可，还需要给自己立更多自律的标签。身份认同感在这里的占比高于社交和解压。”
蒋依依将这种消费升级归纳为三个转向：一是从“凑数式参赛”转向“自我验证”，参赛者更愿意为检验训练成果、获得竞技体验而付费；二是健身消费的社交属性增强，赛事也成为连接同好、获得认同的一种方式；三是对精准、小众、有门槛的内容溢价接受度更高，相比同质化的大众赛事，消费者更看重项目的特色和参与感。
谭根也观察到，HYROX目前已占到场馆常规营业内容的30%，备赛期间可升至35%~40%。截至今年8月，国内官方授权合作健身房已超过500家，赛事也逐渐向三四线城市下沉。
不过，热潮之下也有现实问题。谭根坦言，零基础学员备赛过程“非常痛苦”，体能储备不足容易产生挫败感。蒋依依则建议，赛事要建立更加完善的分级进阶体系，让不同基础的人都能找到适合自己的参与方式，形成“日常训练—备赛—参赛”的持续路径，避免一味追求热度而忽视运动本身的规律。
人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务运营服务合作加盟版权服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们
人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
