适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。
上班族比较容易疲劳，可通过健身华体会来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。
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